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定期練習4/7

4/7 日曜日

場所:小場体育館

Aグループ

時間:9:00〜12:00

参加人数:7人/9人

指導者:1名

設置台数:9台

練習内容

・体力トレーニング

・サービス練習

・体の回転練習(素振り)

・対バック(マシンor多球)

・カット練習(マシン)

・切り替え(マシン)

・ツッツキ(マシン)

・ドライブ練習(マシン)

 

 

Bグループ

時間:13:00〜17:00

参加人数:8人/8人中

練習生:1人

指導者:3名

設置台数:9台

 

練習内容

・体力トレーニング

・サービス練習

・フォア前→回り込み(多球)

・フォア前→回り込みフォア→飛びつき(多球)

・フォア前→回り込みフォア→飛びつき→ミドル(多球)

・カット打ち

・粒高の使い方指導(マシン)

・カット練習(マシン)

・体重移動の指導(多球)

 

・課題

 

 

ボスの一言

今年度より日曜日の練習は午前と午後に・・・

午前中は初心者レベルの選手・・・

午後は県大会レベルの選手・・・

ボス!!

苦肉の策です!!

全員一緒での練習がクラブとしては基本ですが・・・

レベルの差によりなかなか一人では・・・( i _ i )

始めが大事!!

のように、初心者をもっと丁寧に教えるために・・・

体に鞭打って!!

今年はボス!!

頑張ります!!( ´Д`)y━・~~

じゃなかった・・・

頑張ります!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

今年入った新規会員達の成長を楽しみに・・・

中学三年の最後の年に悔いの残らないように・・・

やれたらええなぁ〜( ´Д`)y━・~~

じゃなくて!!!!

 

やらせていただきます!!m(_ _)m

 

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